Как выбрать орбитрек?
Вы решили не на шутку заняться своим здоровьем и фигурой и обратили свое внимание на орбитреки? Сразу встает вопрос: какой подойдет именно Вам?
Вы решили не на шутку заняться своим здоровьем и фигурой и обратили свое внимание на орбитреки? Сразу встает вопрос: какой подойдет именно Вам?
Орбитрек – уникальный по своим функциям и пользе тренажер, ведь тренирует он большую часть мышц всего тела. При его выборе стоит учитывать многие данные: рост и вес пользователя (если заниматься буду несколько человек, то ориентироваться стоит по максимальным значениям), количество места, которое Вы можете выделить под тренажер, бюджет, выделяемый на покупку и личные запросы.
По вариации привода, существуют переднеприводные, заднеприводные и центральноприводные. Более дешевые модели, зачастую, бывают только в варианте с задним приводом маховика. Варианты когда маховое колесо расположено спереди, или по центру орбитрека идут в более дорогих агрегатах. Вид привода никоем образом не влияет на нагружаемые мышцы спортсмена, основное отличие – дизайн.
По типу нагрузки различают три вида: механический, магнитный и электромагнитный. Стоит сразу отметить, что самым бюджетным вариантом среди троих является механический, далее идет магнитный и более дорогой – электромагнитный. Механические модели считаются уже устаревшим и понемногу уходят из поля зрения покупателей, ведь такая модель недолговечна из за часто перетирающегося ремня и очень шумная при работе. Стоит обратить взгляд на более продвинутые модели: магнитные и электромагнитные, которые являются абсолютно бесшумными, работают от воздействия магнита на маховик, имеют дисплей и многие другие достоинства.
При выборе стоит обратить свой взор на вес махового колеса эллиптического тренажера, ведь именно от этого атрибута будет зависеть плавность хода педалей и рукоятей. Больший вес маховика, уменьшает возможность рывков, а Ваши суставы буду более защищенными от травм и перенапряжений. В основном, вес махового колеса варьируется в пределах 4-15 кг, но в более дорогих моделях, его вес может достигать 25-ти килограмм.
Максимальный вес занимающегося у орбитрека может быть от 80 до 285 кг, но при выборе нужно учесть запас, который должен присутствовать, примерно 15-20кг. Для примера, если вес человека 80 кг, покупать эллипсоид нужно с максимальным весом пользователя не менее 95.
Длина шага орбитрека – очень важный параметр. Именно из-за данного атрибута нужно учитывать свой рост при выборе эллиптического тренажера. Чем больше показатель длины шага, тем более высокий человек сможет заниматься на агрегате. Некоторые орбитреки обладают прекрасной функцией регулировки длины шага, но их стоимость, за счет этого увеличивается. Минимальная длина шага составляет 28 см, она рассчитана на рост занимающегося до 165 см. Для примера: длина шага 40 см, будет подходить людям с ростом до 183см, и т.д.
От количества уровней нагрузки зависит диапазон сопротивления педалей и ручек во время тренировки. Чем больше уровней нагрузки есть у тренажера, тем более разносторонним может быть Ваш тренинг. Обычно, количество уровней нагрузки от 8 до 40. Изменение нагрузки возможно двумя способами, в зависимости от типа Вашего орбитрека. В механических и магнитных она изменяется вручную, при помощи рычага, в электромагнитных же моделях изменение Вы можете произвести при помощи дисплея.
Дисплеи предусмотрены в эллиптических тренажерах магнитного и электромагнитного типа. Механические модели тоже могут иметь монитор, но количество и точность параметров, которые он показывает, оставляет желать лучшего. Из основных атрибутов, показываемых на компьютере можно отметить: частоту пульса, скорость, дистанцию, сжигаемые калории, время и многие другие, в зависимости от его мощности. Электромагнитные орбитреки имеют тренировочные встроенные программы, которые разработаны, что бы способствовать улучшению Ваших результатов от тренировок. Их количество может быть разным, от 4 в простых моделях, до 50 в моделях для коммерческих целей.
Стоит обратить Ваше внимание на габариты тренажера, ведь не каждый может себе позволить громоздкую модель. В домашних вариантах орбитреков очень много компактных моделей, которые могут поместиться даже в маленьких квартирах. Профессиональные же варианты более габаритные и требуют большого количества места. Основная часть эллпсоидов оснащена транспортировочными роликами, что упрощает его перемещение по квартире.
Рассматривая орбитрек, нужно учитывать и его вес, от которого зависит устойчивость эллиптического тренажера. Больше вес – более устойчивый тренажер, все просто!
Держите себя в форме!
Интернет-магазин http://powerfit.com.ua