Важна ли длина шага орбитрека?
На сегодняшний день невозможно представить ни один тренажерный зал без наличия в нем орбитрека. Из всех разнообразий кардиотренажеров, именно он все больше и больше входит к нам в повседневную жизнь, и стает действительно народным тренажером.
На сегодняшний день невозможно представить ни один тренажерный зал без наличия в нем орбитрека. Из всех разнообразий кардиотренажеров, именно он все больше и больше входит к нам в повседневную жизнь, и стает действительно народным тренажером. Компактность и огромная эффективность – это основные ценности современного эллиптического тренажера. Сжигать калории с ним – одно удовольствие, ведь заниматься можно не покидая квартиру и плохие погодные условия для вас не будут помехой на пути к прекрасной фигуре.
Различные виды орбитреков, имею различные характеристики, которые могут влиять на те или иные параметры при тренировке. Из разнообразия эллипсоидов выделяют много видов: механические, магнитные и электромагнитные, переднеприводные и заднеприводные, но любой тип имеет неотъемлемую опцию – длину шага. Основными атрибутам тренажера считают:, вес маховика, максимальный вес пользователя, длину шага, наличие дисплея и так далее.
Что такое длина шага? Длина шага – это расстояние между педалью вначале и в конце ее движения при занятии. От нее напрямую зависит правильность работы ваших суставов во время тренировки, их безопасность и комфортность работы, поэтому пренебрегать этой характеристикой ни в коем случае нельзя.
Подходящую Вам длину шага можно определить очень просто, достаточно знать, Ваш рост. При небольшом росте, до 165 см, Вам будет подходить длина шага до 32см. Люди со средним ростом, до 185см, могут с комфортом заниматься на моделях, в которых данный атрибут расположен в рамках 32-40 см . Пользователям с ростом свыше 185см нужно рассматривать орбитрек с длиной шага не менее 41см.
Если спортсменов, которые будут заниматься на эллиптическом тренажере, будет несколько, то нужно ориентироваться на рост самого высокого из них. Конструкция орбитрека построена так, что люди с невысоким ростом смогут заниматься практически на любой длине шага, что существенно упрощает выбор тренажера для всей семьи.
В профессиональных моделях эллипсоида длина шага, в основном, от 45 см, что бы каждый посетитель тренажерного зала мог без дискомфорта сжигать лишние калории.
Длина шага может быть двух типов: с фиксированной или регулируемой длиной шага. Некоторые эллиптические тренажеры, которые находятся в средней ценовой категории и выше среднего, имею отличную функцию изменения глубины шага. В моделях попроще, регулировать можно механическим способом, путем перемещения педали конструкции. В дорогих орбитреках, изменение длины шага Вы можете производить при мощи встроенного компьютера, который имеет подключение к педалям, и сам меняет их расположение. Этот факт позволяет Вам выбрать длину шага максимально удобную для Вас.
При покупке орбитрека, обратите внимание на длину педали и ее покрытие. Комфортней будет заниматься на больших, массивных педалях с антискользящим покрытием.
Будьте внимательные при выборе эллиптического тренажера. Обращайте внимания на все его особенности, ведь от того, на сколько он Вам будет подходить, зависит Ваше здоровье.
Интернет-магазин PowerFit http://powerfit.com.ua/
